【在宅勤務者必見】正しい椅子の座り方とストレッチとは?
シンガポールでは、4/7からCircuit Breakerが発令され、外出規制は日に日に厳しくなっています。そんな中、お体の方は大丈夫です
シンガポールでは、4/7からCircuit Breakerが発令され、外出規制は日に日に厳しくなっています。そんな中、お体の方は大丈夫です
新型コロナウイルスの感染が拡大する中、公衆衛生を守るために各地で活動や外出の自粛が行われています。感染予防のため、会社に通勤するの
グリップの中の細かいスペースを潰していこう。グリップは身体とクラブの唯一の接点です。多くの上級者は自分たちのスイングに合わせたグリ
呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記
産後、お母さんになることで様々な感情を抱きます。愛情、感動、不安、焦り。様々な感情が入り混じる中、赤ちゃんの育児をしないといけ
日本人の睡眠時間は欧米諸国と比べると短く、特に女性ではその傾向が顕著に表れているというデータがあります。また、厚生労働省のデータに
MSDと提携している育児ケアコラムさんより、育児に必要な知識をお届けしています。産前産後において必要な情報について示しています。
MSDと連携している、カナダで活動されている理学療法士の菊地さんによる、メンタルコーチングについてのお話です。海外留学や、カナダで
妊娠、産後に関わらず、多くの問題を抱える骨盤問題:Women's Clinical Specialist (WCS)による解説腰周
MSDチームの玉置氏による身体改善動画です。今回は肩こりについてをご紹介します。
こんにちは、ファンクフィジオのニディ・シャルマです。今日は一般的な妊娠に伴う尿もれ(失禁)の話をしたいと思います。 尿もれ、また
人生100年時代と言われる現代。長生きは勿論、68歳まで働かないと行けなくなると言われるなど、少子化である以上は労働者の健康を以下