タイに関する記事一覧

タイ古来から伝わる予防医学のルーシーダットン。肩こり腰痛のセルフエクササイズがタイでは古くから伝わっています。＊ルーシーダ

文部科学省が策定した幼児期運動指針では、現代の幼児期における子どもたちの身体活動・運動（からだを動かすことや遊び）について、次の4つが主な

新型コロナウイルスの感染が拡大する中、公衆衛生を守るために各地で活動や外出の自粛が行われています。感染予防のため、会社に通勤するの

呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記

近年、企業のグローバル化が進んでおり海外赴任する駐在員やその家族が多くなってきています。慣れない環境や文化の違いなど、日本との違い

現代では高血圧の方が多く見られます高血圧の怖いところは、高血圧から脳出血や心筋梗塞など、他の疾患へ移行する可能性が高い事です。

姿勢が悪いと勉強が出来ない最近は学業優先の世の中になっているような気がします。運動する機会もどんどん奪われ、携帯やゲームをする子供

生活スタイルがどんどんデスクワークや携帯電話をずっと見るなど、座って行う事柄が多くなってきています。座る事は腰痛を引き起こすと言わ

ダイエットを開始していくにあたって必要な知識を理解する必要があります。やはり、がむしゃらにやるより知識がある方が無理なくダイエット

ルーシーダットンのオンラインでのレクチャーをスタート致します。毎日の生活の中で簡単に行って頂ける実践編として不

多くの方がダイエットを行う際に、体重の減少数値にとらわれている方をよく見かけます。体重が減ることが目的なので間違いでは無いですが、

近年、様々な場面で問題視されているメンタルヘルス。様々な原因の中で過労など、働く人のメンタルヘルスが悪化していると言われています。