眠りのヨガ

ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。 完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一つ一つ

意外と上がらない肩

NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。40−50代か

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