【ダイエット】ダイエットの流れを知る
ダイエットを開始していくにあたって必要な知識を理解する必要があります。やはり、がむしゃらにやるより知識がある方が無理なくダイエット
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ルーシーダットンのオンラインでのレクチャーをスタート致します。毎日の生活の中で簡単に行って頂ける実践編として不
多くの方がダイエットを行う際に、体重の減少数値にとらわれている方をよく見かけます。体重が減ることが目的なので間違いでは無いですが、
近年、様々な場面で問題視されているメンタルヘルス。様々な原因の中で過労など、働く人のメンタルヘルスが悪化していると言われています。
2019年3月22日、タイのチョンブリ・ラヨーン日本人会からの依頼で定期総会内での特別セミナーをさせていただきました。日系企業約1